Nypreparerte skispor i marka.
Jula er godt i gang, og jeg er så heldig å ha langfri. Dessverre blir det lite turliv på meg. Kneet begrenser hva jeg kan gjøre ganske så effektivt. MR’n viste at jeg har en «sprekk» i brusken under kneskåla som går helt inn til skjelettet + noen mindre rifter i selve kneskåla, og litt aldersgrums i den ene menisken. Egentlig ikke veldig ille, men nok til at kneet ikke tåler noe særlig belastning før det hovner opp og verker som bare det. Patellafemoralt smertesyndrom kalte fysio’n det, og i det begrepet kunne det visst ligge mye forskjellig «knesnacks». Om det er noe å gjøre med det operativt, vet jeg ikke enda, men fysioterapeuten var optimistisk ift. å kunne trene opp kneet til igjen å tåle toppturer. Jeg krysser fingrene og trener knebøy og beinpress flere ganger i uka til tross for at jeg synes styrketrening er drit kjedelig. Å ikke bli bra, er ikke noe alternativ. Dette handler om livskvalitet, så jeg må og skal bli bra!
Vi har fått mye nysnø i Trondheim de siste dagene, så i dag måtte jeg bare ut og trekke litt frisk luft og nyte synet av jomfruelig puddersnø. Jeg var ikke alene! Ut fra antall biler parkert på Bekken så det ut til at det var mange som testet ut skiløypene i Estenstadmarka. For egen del blir det fint lite ski i år. Jeg får ikke lov til å gå fiskebein eller ploge, og det er synonymt med skiforbud for min del. Kanskje knærne har blitt såpass bra til påske at jeg kan satse på noen skiturer fra hytta? Håper på det! Har så lyst til å sjekke ut terrenget rundt vår nye, fine hytte.
Nysnø og flott vinterlys på dagens tur.
Norges beste friluftsforum
Midtnorsk friluftsliv 